basistechniek buikdans 2: complexere bewegingen en verplaatsen door de ruimte
Deze instructies bouwen voort op basistechnieken 1. Dus als je net begint is het goed om eerst die eerste bewegingen goed onder de knie te krijgen. Je leert in deze serie ook bewegingen met andere delen van het lichaam zoals armen en handen en je borst en torso toe te voegen. En er wordt een begin gemaakt met hoe je je kunt verplaatsen door de ruimte.
Ook hier geldt dat als je er net mee begint het verstandig is de oefeningen op volgorde te doen. Later kun je naar de losse filmpjes terugkeren om je techniek op te frissen en/of te verdiepen.
-
instructie buikdans basistechniek 2: 1 de twist
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 2 de driekwart shimmy
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 3 de egyptian walk
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 4 de borst
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 5 de armen
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 6 de handen
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 6a de handen details
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 7 de camel
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 8 overgangen tussen bewegingen 1
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 9 overgangen tussen bewegingen 2
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 10 lopen
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
instructie buikdans basistechniek 2: 11 draaien
Deze les is geschikt voor iedereen, voor beginners als eerste instructie - als je wat langer danst om de puntjes op de i te zetten.
Je danst meestal met een heupshawl, maar dat is niet noodzakelijk. -
les buikdans: bekken, borst, buik drill
Follow along oefeningen om meer controle over buik, bekken en borst te krijgen. Je hebt er niets voor nodig
