-
les qi gong: adembeheersing & keer de bal op zee
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een keukenstoel en de koker van een rol keukenpapier of een tai chi ruler voor nodig.
-
les qi gong: de zwemmende beer & de adelaar
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
-
les qi gong: kluizenaarsloop & langs het grote bord
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt eer niets voor nodig.
-
les qi gong: langs het grote bord
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een massagebal voor nodig.
