oefeningen met partner: balans
Een partner als steun helpt aan de ene kant de balans te bewaren waardoor je dieper in de oefening kunt. Het daagt tegelijkertijd je stabiliteit uit omdat de ander en jij natuurlijk nooit precies tegelijk wankelen.
Subscribe
Share
-
oefening met partner: staand met één been gebogen naar voren kantelen
Deze oefening is uitdagend en geschikt voor licht gevorderden. Voor deze oefening heb je een vlakke ondergrond nodig.