Er zijn heel veel verschillende dierenloopjes uit heel veel verschillende trainingsvormen in omloop - van tai chi tot animal flow. Wat ze gemeen hebben is dat het hele leuke en uitdagende oefeningen zijn, en je je ongemeen trots voelt als je er eentje onder de knie hebt. Ze vragen namelijk om veel gerichte kracht, mobiliteit, balans en beheersing en eisen van je dat je de basisvaardigheden uit bouwstenen zodanig beheerst dat je ze met elkaar kunt combineren tot complexere bewegingen. Het heeft daarom weinig zin om hiermee te gaan oefenen als je die losse elementen nog niet onder de knie hebt.