-
les excentrisch: lenigheid en kracht in zij en taille
Deze les is geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat nodig.
-
les mobiliteit & flexibiliteit: borstkas, schouders en taille
Deze les is geschikt voor alle niveaus. Voor deze les heb je een yogamat en een keukenstoel nodig.
-
les: core beheersing verbeteren
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamatje voor nodig.
-
les excentrisch: soepele taille
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamatje voor nodig.
