oefeningen qi gong: de seizoenen
Leven met de regelmaat van de seizoenen is in de traditionele Chinese geneeskunst heel belangrijk. Net als de natuur moet ook de mens deze jaarlijkse cirkel volgen: de rust van de winter (water) maakt plaats voor nieuwe opbloei in het voorjaar (hout). Door de energie van de zomer eronder te zetten komen die ideeën tot bloei (vuur) zodat we in de nazomer er de vruchten van plukken (aarde). Om in de herfst te evalueren, de ervaringen uit te laten kristalliseren (metaal) en weer tot rust te komen voordat we met de nieuwe inzichten weer een nieuw jaar ingaan.
Er zijn verschillende series gemaakt waarin we bewegingen die deze cyclus uitdrukken oefenen.
Subscribe
Share
-
oefening qi gong: de seizoenenloop in tine's vorm
Deze oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.