Live stream preview
voorlichting vlog 2023: 10 is zitten het nieuwe roken?
cursus fit op kantoor
•
16m
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe en wat voor invloed veel en langdurig zitten heeft op ons lijf. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen, je hebt dan een stoel nodig.
Up Next in cursus fit op kantoor
-
cursus fit op kantoor: 1 hoofd en gez...
Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig en je kunt ze meestal zo achter je bureau naar behoefte uitvoeren.
-
cursus fit op kantoor: 2 nek en hals
Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig en je kunt ze meestal zo achter je bureau naar behoefte uitvoeren.
-
cursus fit op kantoor: 3 schouders
Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er alleen een massagebal voor nodig en je kunt ze meestal zo achter je bureau naar behoefte uitvoeren.
