voorlichting vlog 2023: 5 loslaten
cursus reset je lichaam
•
26m
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe belangrijk - en hoe ontzettend lastig - het is om te grote spanning in de spieren los te laten. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
Up Next in cursus reset je lichaam
-
voorlichting vlog 2023: 6 introductie...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe ons moderne leven onze houding negatief beïnvloed en hoe je je lichaam de kans kunt geven dat te herstellen zodat je tot meer fysieke en daardoor ook geestelijke ontspanning kunt komen. Tevens introductie op de twaalfweekse cursus reset je licha...
-
voorlichting vlog 2023: 7 bindweefsel...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe bindweefsel en spieren ons lichaam bij elkaar houden en mogelijk maken dat we in alle richtingen kunnen bewegen ondanks de zwaartekracht en wat dat betekent voor de manier waarop we moeten ontspannen.
-
cursus reset je lichaam: week 1
Week 1 van een 12 weeks cursus om je natuurlijke houding terug te vinden. Je hebt deze week nodig een yogamat, massageballen en een kussentje
