Live stream preview
les dancercise: zumba introductie op de bewegingen
lessen dancercise: werelddans inspiratie (zumba, afrikaans, ..)
•
14m
Geschikt voor iedereen. Als je nog niet eerde zumba hebt gedaan is het handig met deze les te beginnen omdat die je wat uitleg geeft over de verschillende passen en bewegingen. Je kunt het op elke vlakke vloer doen.
Up Next in lessen dancercise: werelddans inspiratie (zumba, afrikaans, ..)
-
les dancercise: zumba 1
Geschikt voor iedereen. Als de passen nog wat te ingewikkeld zijn kun je of armen weglaten of wat vereenvoudigen. Je kunt het op elke vlakke vloer doen.
-
les dancercise: zumba 2
Geschikt voor iedereen. Als de passen nog wat te ingewikkeld zijn kun je of armen weglaten of wat vereenvoudigen. Je kunt het op elke vlakke vloer doen.
-
les dancercise: 12 minuten workout 1
Geschikt voor iedereen. Tempo ligt wel hoog. Je kunt het op elke vlakke vloer doen.
