Live stream preview
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustwording armen en handen
lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
Up Next in lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
-
les: ontspanningsoefeningen voor de h...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein kussentje en een stevig kussen/stoel om op te zitten voor nodig.
-
les: masseer je vingers en schouders,...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
les: door zelfmassage en oefeningen o...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje, een massagebal en eventueel een deken voor nodig.