Live stream preview
instructie & oefening: draai met gestrekt been je heupgewricht los
oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: bekken en onderrug
•
3m 0s
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: bekken en onderrug
-
instructie & oefening: squat plié swi...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
-
instructie & oefening: zittend met kn...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.
