Live stream preview
instructie & oefening: de monnikskapspier (trapezius) losmaken
oefeningen qi gong: de bloedsomloop en het lichaam op gang brengen -qi activeren
•
2m 50s
Deze oefening is geschikt voor iedereen en kan ook zittend worden gedaan. Heel fijn als je veel achter de PC zit. Je hebt er niets voor nodig.