Live stream preview
oefening reset losmaken nek & hoofd: 11 hef schouder, elleboog uit zak schouder
oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
•
3m 53s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter vergroting van de mobiliteit in nek en schouders en ter verbetering van je houding.
Up Next in oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
-
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, eventueel ook zittend. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter vermindering van de spanning in de armen en schouders en ter verbetering van de coördinatie.
