oefening reset losmaken schouders: 10 Lemniscaat draaien met de arm
oefeningen reset losmaken: schouders
•
3m 47s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld om ronde schouders tegen te gaan en de mobiliteit in je schouders te vergroten. Helpt ook ter voorkoming van artrose.
Up Next in oefeningen reset losmaken: schouders
-
oefening reset losmaken schouders: 11...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld om ronde schouders tegen te gaan en de mobiliteit in je schouders te vergroten. Helpt ook artrose te voorkomen. -
oefening reset losmaken schouders: 12...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld om de mobiliteit in je schouders te vergroten en het ronden van de schouders tegen te gaan. Deze oefening helpt ook bij het losmaken van de rug.
