Live stream preview

Watch this video and more on ARCHOO - plezier in bewegen

Watch this video and more on ARCHOO - plezier in bewegen

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

oefening reset PMV staand: week 4 in apenstand voet heffen

oefeningen reset PMV staand: verbeter je houding in staan, lopen en gaan zitten • 6m 8s

Up Next in oefeningen reset PMV staand: verbeter je houding in staan, lopen en gaan zitten

  • oefening reset PMV staand: week 5 van...

    Deze oefening is geschikt voor alle niveaus en bouwt voort op week 4. Je hebt hier een vlakke wand voor nodig.
    Advies in het kader van de cursus: dagelijks oefenen om te leren staan en lopen met een rechte brede rug en ontspannen benen.

  • oefening reset PMV staand: week 6 die...

    Deze oefening volgt op die van week 5. Je hebt er niets voor nodig.
    Advies in het kader van de cursus: dagelijks oefenen om te leren zitten met een rechte brede rug en ontspannen benen.

  • oefening reset PMV staand: week 7 die...

    Deze oefening volgt op die van week 6. Je hebt er een tafel of vensterbank voor nodig.
    Advies in het kader van de cursus: oefenen om bewust te worden van de relatie tussen hoofd, schouders, heupen en rug.