Live stream preview
instructie & oefening: rollen met de polsen (wrist rolls)
oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: polsen en handen
•
3m 36s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: polsen en handen
-
instructie & oefening: golvende beweg...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
-
instructie & oefening: magnetische ba...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
-
instructie & oefening: naar buiten st...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.