Live stream preview
oefening: liggende banaan stretch van de zijkant met de armen gebogen
oefeningen stretch: losse oefeningen en korte routines om gericht te stretchen
•
2m 59s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamat voor nodig. Door de gebogen armen stretch je ook direct over de borst.
Up Next in oefeningen stretch: losse oefeningen en korte routines om gericht te stretchen
-
oefening: liggende banaan stretch zij...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, als je het nog lastig vind om met de armen lang bij de grond te komen doe dan de banaan stretch met de armen gebogen. Je hebt er een yogamatje voor nodig.
-
oefening: liggende stretch, torsie me...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
instructie & oefening: viervoeter str...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamat voor nodig.
