Live stream preview
oefening: liggende banaan stretch zijkant met armen lang
oefeningen stretch: losse oefeningen en korte routines om gericht te stretchen
•
5m 21s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, als je het nog lastig vind om met de armen lang bij de grond te komen doe dan de banaan stretch met de armen gebogen. Je hebt er een yogamatje voor nodig.
Up Next in oefeningen stretch: losse oefeningen en korte routines om gericht te stretchen
-
oefening: liggende stretch, torsie me...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
instructie & oefening: viervoeter str...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
oefening: zittende stretch achterzijd...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een yogamatje voor nodig.
