oefening reset losmaken net & hoofd: 4 hoofd in-uit & op de vinger laten vallen
oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
•
2m 9s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, kan ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening regelmatig als je de gewoonte hebt je hoofd naar voren te laten hangen hoofd en/of bij een ‘gameboy’ rug.
Up Next in oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
-
oefening reset losmaken net & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen als je de neiging hebt je hoofd te laten hangen. Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer. -
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefen dit regelmatig om het hoofd mobieler te krijgen. Ook belangrijk in het kader van veiligheid in het verkeer. -
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen als je de neiging hebt je hoofd te laten hangen en om je houding te verbeteren. Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer.
