Live stream preview
les mobiliteit: activeer je voeten
warming-up flow: activeren rug, benen en heupen
•
34m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een (elastische als je die hebt) band voor nodig.
Up Next in warming-up flow: activeren rug, benen en heupen
-
warming up: rug
Korte routine om de grote rugspieren even lekker los te maken en soepel over elkaar te laten lopen. Geschikt voor iedereen.
