Langdurig achter een bureau zitten, veel met een muis werken of naar een computer staren - dat leidt kan allemaal op den duur tot lichamelijke klachten leiden die je het werken tot een last maken. Van spanningshoofdpijn, carpaal tunnel syndroom, nekklachten, rugklachten tot verkorte kuiten - al dit soort dingen zijn terug te voeren tot te lang en in een slechte houding zitten en werken.

Omdat in onze huidige samenleving veel achter het bureau zitten vaak onvermijdelijk is helpen we je door uitleg en oefeningen de schade zoveel als maar mogelijk is te beperken. En ervoor te zorgen dat je in ieder geval lichamelijk ontspannen aan het werk kunt.