Live stream preview
oefening: knielen met de tenen in de grond heen en weer en blijf even achter
knielen
•
1m 11s
Geschikt voor beginners. Je hebt een yogamat nodig
Up Next in knielen
-
oefening: knielend met de tenen in de...
Deze oefening vraagt iets meer dan alleen heen en weer gaan omdat je het gewicht achterop de tenen laat rusten. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
oefening: knielen met de voeten plat ...
Geschikt voor licht gevorderden. Vraagt om een yogamat.
-
oefening: knielen met de tenen in de ...
Dit is een oefening voor gevorderden: je moet al zonder problemen achter op je hielen kunnen zitten. Je hebt er een yogamat voor nodig.
