Live stream preview
les: bewustwording van ademhaling, diafragma en psoas
lessen bewustwording: je moet het eerst voelen voor je het kunt veranderen
•
52m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje of boek en eventueel een deken voor nodig.
Up Next in lessen bewustwording: je moet het eerst voelen voor je het kunt veranderen
-
les: gezichtsmassage, bewustwording v...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een stevig kussentje of boek, een massagebal, een bolster of een stoel, en een deken voor nodig
-
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustw...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
-
les: ontspanningsoefeningen voor de h...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein kussentje en een stevig kussen/stoel om op te zitten voor nodig.
