Live stream preview
les: door zelfmassage en oefeningen ontspannen van armen en schouders
lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
•
49m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje, een stapel kussen en eventueel een deken voor nodig.
Up Next in lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
-
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustw...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
-
les: ontspanningsoefeningen voor de h...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein kussentje en een stevig kussen/stoel om op te zitten voor nodig.
-
les: masseer je vingers en schouders,...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.
