Live stream preview
les: qi gong oefening, handmassage en meditatie voor een ontspannen nachtrust
meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een stevig kussentje of boek voor nodig en desgewenst een deken.
Up Next in meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
-
les: masseer je vingers en schouders,...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.
-
les: staande qi gong meditatie 'de zw...
Deze meditatie is geschikt voor iedereen die de oefeningen beheerst. Ken je die nog niet doe dan eerst deze iets langere les waarin de oefeningen eerst worden uitgelegd: https://archoo-plezier-in-bewegen.vhx.tv/instructie-qi-gong-op-dieren-gebaseerde-bewegingspatronen/videos/instructie-qi-gong-di...
