Live stream preview
instructie & oefening: torso zijwaarts buigen, ribben in & uit, armen over hoofd
oefeningen qi gong: de bloedsomloop en het lichaam op gang brengen -qi activeren
•
2m 6s
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig en kunt hem eventueel ook zittend doen.
Up Next in oefeningen qi gong: de bloedsomloop en het lichaam op gang brengen -qi activeren
-
instructie & oefening: de monnikskaps...
Deze oefening is geschikt voor iedereen en kan ook zittend worden gedaan. Heel fijn als je veel achter de PC zit. Je hebt er niets voor nodig.
