oefening reset losmaken bekken & onderrug: 7 hip cleaner
oefeningen reset losmaken: bekken en onderrug
•
7m 16s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om goed te kunnen lopen. Het helpt ook bij het losmaken van het heupgewricht en de onderrug. En het helpt bij balansverbetering en ter voorkoming van slijtage (heupartrose).
Up Next in oefeningen reset losmaken: bekken en onderrug
-
oefening reset losmaken bekken & onde...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om goed te kunnen lopen. Het helpt ook bij het losmaken van de onderug. En het helpt bij balansverbetering en verbetering van de coördinatie/aansturing. -
oefening reset losmaken bekken & onde...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om de onderrug los te maken. En het helpt bij de verbetering van balans en coördinatie/aansturing. -
oefening reset losmaken bekken & onde...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om de onderrug los te maken en de spierspanning in de benen te verminderen.
