oefening reset losmaken schouders: 2 draaien met de handen op de schouders
oefeningen reset losmaken: schouders
•
1m 51s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit als je torso heel stijf voelt, als je last hebt van je longen of bij vermoeide schouders tijdens het wandelen.
Up Next in oefeningen reset losmaken: schouders
-
oefening reset losmaken schouders: 3 ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld als je schouders erg naar voren staan. Als je veel moet typen, afwassen, autorijden of ander werk doet waarbij je de schouders naar voren trekt en de armen en de handen ... -
oefening reset losmaken schouders: 4 ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld als je schouders erg naar voren staan. Als je veel moet typen, afwassen, autorijden of ander werk doet waarbij je de schouders naar voren trekt en de armen en de handen ... -
oefening reset losmaken schouders: 5 ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe dit geregeld om ontspannen te leren lopen en als je schouders erg naar voren staan. Als je veel moet typen, afwassen, autorijden of ander werk doet waarbij je de schouders naar voren...
