oefening reset opwarmen: 8 pilates ster
oefeningen reset: opwarmen
•
2m 28s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening voor de mobiliteit in de heupen, rug en schouders en tegengaan slijtage (artrose). Vooral belangrijk ter verbetering van de balans en coördinatie bij het lopen.
Up Next in oefeningen reset: opwarmen
-
oefening reset opwarmen: 9 Mao oefeni...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening ter vergroting van de mobiliteit in de heup, schouders en torso en ter voorkoming van slijtage (artrose). Ook belangrijk ter verbetering van de balans en coördinatie bi... -
oefening reset opwarmen: 10 Mao oefen...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening ter vergroting van de mobiliteit in de heup, schouders en torso en ter voorkoming van slijtage (artrose) door ontspanning. -
oefening reset opwarmen: 11 de heilig...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening ter vergroting van de mobiliteit in de heup, schouders en torso en ter voorkoming van slijtage (artrose) door ontspanning.
