Up Next in cursus fit op kantoor

• 

  31:47

  cursus fit op kantoor: 4 handen en armen

  cursus fit op kantoor: 4 handen en armen

  Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er alleen een massagebal voor nodig en je kunt ze meestal zo achter je bureau naar behoefte uitvoeren.

• 

  18:45

  cursus fit op kantoor: 5 stretchen op...

  cursus fit op kantoor: 5 stretchen op...

  Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er alleen een (keuken)stoel of een kruk voor nodig.

• 

  29:01

  cursus fit op kantoor: 6 bekken

  cursus fit op kantoor: 6 bekken

  Deze oefeningen kunnen door iedereen gedaan worden. Je hebt er alleen een stoel of een kruk voor nodig.