Live stream preview
oefening reset PMV staand: week 7 diepe apenstand aan een vensterbank
oefeningen reset PMV staand: verbeter je houding in staan, lopen en gaan zitten
•
4m 43s
Deze oefening volgt op die van week 6. Je hebt er een tafel of vensterbank voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefenen om bewust te worden van de relatie tussen hoofd, schouders, heupen en rug.
Up Next in oefeningen reset PMV staand: verbeter je houding in staan, lopen en gaan zitten
-
oefening reset PMV staand: week 8 die...
Deze oefening volgt op die van week 7. Je hebt er een niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefenen om goed te kunnen zitten en weer opstaan. -
oefening reset PMV staand: week 9 gaa...
Deze oefening volgt op die van week 8. Je hebt er een keukenstoel of kruk voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefenen om goed te kunnen zitten en weer opstaan. -
oefening reset PMV staand: week 10 wi...
Deze oefening volgt op die van de vorige 9 weken. Je hebt er een keukenstoel og kruk voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefenen om goed te kunnen afwisselen tussen lopen, zitten en weer opstaan.
