oefening reset losmaken nek & hoofd: 10 armen dwars, hoofd voor en achter
oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
•
2m 46s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend op een kruk. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter verbetering van je houding en vergroting van de mobiliteit in nek en schouders. Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer.
Up Next in oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
-
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter vergroting van de mobiliteit in nek en schouders en ter verbetering van je houding. -
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, eventueel ook zittend. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter vermindering van de spanning in de armen en schouders en ter verbetering van de coördinatie.
