oefening reset losmaken nek & hoofd: 8 oog-hoofd-schouder draaien
oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
•
2m 41s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen als je de neiging hebt je hoofd te laten hangen en ter verbetering van je houding. Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer.
Up Next in oefeningen reset losmaken: hoofd en nek
-
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: oefen dit ter verbetering van je houding en vergroting van de mobiliteit in nek en schouders Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer. -
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend op een kruk. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter verbetering van je houding en vergroting van de mobiliteit in nek en schouders. Ook belangrijk voor veiligheid in het verkeer. -
oefening reset losmaken nek & hoofd: ...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden, ook zittend achter je bureau. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: regelmatig doen ter vergroting van de mobiliteit in nek en schouders en ter verbetering van je houding.
