oefening reset losmaken rug: 7 bovenlangs de handen draaien
oefeningen reset losmaken: rug
•
5m 32s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om te leren hoofd, schouders en rug los van elkaar te bewegen. En om tot rust te komen en beter te ademen.
Up Next in oefeningen reset losmaken: rug
-
oefening reset losmaken rug: 8 borstk...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om schouders, hoofd en rug los van elkaar te leren bewegen. En om beter te kunnen ademen. -
oefening reset losmaken rug: 9 borstk...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden en bouwt voort op oefening 8. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om te leren schouders, hoofd en rug los van elkaar te bewegen. En om beter te kunnen ademen. -
oefening reset losmaken rug:10 indraa...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een vlakke ondergrond voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om de mobiliteit in de rug te verbeteren en ter verbetering van je balans.
