Live stream preview
oefening met partner: staand één been gebogen schuin naar buiten en uit en in
oefeningen met partner: mobiliteit
•
1m 24s
Gechikt voor iedereen. Je hebt een vlakke ondergrond nodig.
Up Next in oefeningen met partner: mobiliteit
-
oefening met partner: staand één gebo...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt een vlakke ondergrond nodig.
-
instructie en (partner)oefening: krac...
Deze oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Als je hele gevoelige voeten hebt of last van je balans kun je ze zittend doen. Als je in je eentje bent met behulp van een stoel of de muur. Maar als de mogelijkheid er is werkt dit ook heel goed in een groep waar mensen in een cirkel staan en elkaars...
