Live stream preview
oefening reset losmaken rug: 11 rug parallel met de vloer draaien en weer op
oefeningen reset losmaken: rug
•
5m 35s
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er niets voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om de mobiliteit en de kracht in je rug te verbeteren. En om je houding te verbeteren.
Up Next in oefeningen reset losmaken: rug
-
oefening reset losmaken rug: 12 in ee...
Deze oefening kan door iedereen gedaan worden. Je hebt er een opstapje en iets zwaars (kettlebell of vervanging daarvoor) voor nodig.
Advies in het kader van de cursus: doe deze oefening om de mobiliteit en de kracht in je rug te verbeteren. En om je houding te verbeteren. Het helpt ook goed bij ...
