voorlichting vlog 2023: 2 voeten en hallux valgus
voorlichting: vlog 2023
•
27m
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe onze voeten werken en hoe onze manier van lopen maakt dat we hallux valgus (een scheefstaande grote teen) ontwikkelen. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
Up Next in voorlichting: vlog 2023
-
voorlichting vlog 2023; 3 onze bekken...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe de anatomie van ons bekken in elkaar zit en de relatie ervan met onze ademhaling. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen, daar heb je dan een yogamatje voor nodig.
-
voorlichting vlog 2023: 4 onze schoud...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe de anatomie van onze schoudergordel in elkaar zit en de relatie ervan met onze ademhaling. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
-
voorlichting vlog 2023: 5 loslaten
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe belangrijk - en hoe ontzettend lastig - het is om te grote spanning in de spieren los te laten. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
