Live stream preview
zelfmassage: achillespees
hurkzit
•
56s
Geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in hurkzit
-
zelfmassage: activeren bindweefsel ro...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
-
oefening: vanuit A positie de voeten ...
Geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat nodig.
-
oefening: knielen met de tenen in de ...
Dit is een oefening voor gevorderden: je moet al zonder problemen achter op je hielen kunnen zitten. Je hebt er een yogamat voor nodig.
