Live stream preview
les: gezichtsmassage, bewustwording van de adem en vocaliseren
lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
•
52m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een stevig kussentje of boek, een massagebal, een bolster of een stoel, en een deken voor nodig
Up Next in lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
-
les: bewustwording van de spiralen in...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een kussentje en een keukenstoel voor nodig. En eventueel een deken.
Voor achtergrondinformatie: https://archoo-plezier-in-bewegen.vhx.tv/voorlichting-vlog-2023/videos/voorlichting-vlog-2023-1-spiralen-van-het-been
-
les: qi gong oefening, handmassage en...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een stevig kussentje of boek voor nodig en desgewenst een deken.
-
les: door zelfmassage en oefeningen o...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje, een stapel kussen en eventueel een deken voor nodig.
