Live stream preview
les: qi gong oefening, handmassage en meditatie voor een ontspannen nachtrust
lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een stevig kussentje of boek voor nodig en desgewenst een deken.
Up Next in lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
-
les: door zelfmassage en oefeningen o...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje, een stapel kussen en eventueel een deken voor nodig.
-
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustw...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
-
les: ontspanningsoefeningen voor de h...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein kussentje en een stevig kussen/stoel om op te zitten voor nodig.
