Live stream preview
les: 'niet-doen' in halfliggende- en reptielpositie (alexander techniek)
lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
•
16m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek, en iets om je lekker warm te houden voor nodig.
Up Next in lessen in loslaten: laat de stress van de dag en ontspan je geest en je spieren
-
les: bewustwording van ademhaling, di...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje of boek en eventueel een deken voor nodig.
-
les: gezichtsmassage, bewustwording v...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een stevig kussentje of boek, een massagebal, een bolster of een stoel, en een deken voor nodig
-
les: bewustwording van de spiralen in...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een kussentje en een keukenstoel voor nodig. En eventueel een deken.
Voor achtergrondinformatie: https://archoo-plezier-in-bewegen.vhx.tv/voorlichting-vlog-2023/videos/voorlichting-vlog-2023-1-spiralen-van-het-been
