Live stream preview
les kracht: kettlebell improvisaties met een boodschappentas
lessen kracht: techniek gerichte lessen voor beginners
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een shopper met een stevig handvat en wat gewicht erin voor nodig.
Up Next in lessen kracht: techniek gerichte lessen voor beginners
-
les kracht: beheersing in armen & sch...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en dumbbell (of een flesje water, een blikje groente o.i.d.) voor nodig.
-
les kracht: excentrisch werken aan la...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er twee lichte dumbbells (of flesjes water, conservenblikjes o.i.d.) voor nodig.
