Live stream preview
les: 'niet-doen' in halfliggende- en reptielpositie (alexander techniek)
meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
•
16m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek, en iets om je lekker warm te houden voor nodig.
Up Next in meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
-
les: 'niet doen' in halfliggende - en...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een stevig kussentje of boek en eventueel een deken voor nodig.
-
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustw...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
-
les: loslaten met de bodyscan (mindfu...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal en een deken voor nodig.
