Live stream preview
les: 'niet-doen' en loslaten, bewustwording armen en handen
meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of een boek en desgewenst een deken voor nodig.
Up Next in meditatie: loslaten door contemplatie, mindfull aanwezig zijn en/of 'niet doen'
-
les: loslaten met de bodyscan (mindfu...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal en een deken voor nodig.
-
les: breng de dag tot rust in halflig...
Deze les is geschikt voor iedereen en zeer geschikt om een betere nachtrust te bewerkstelligen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje of boek en een eventueel een deken voor nodig.
-
les: qi gong oefening, handmassage en...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een stevig kussentje of boek voor nodig en desgewenst een deken.
