Live stream preview
les: door zelfmassage en oefeningen ontspannen van je onderrug
lessen: mobiliteit en flexibiliteit
•
50m
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje, een massagebal en eventueel een deken voor nodig.
Up Next in lessen: mobiliteit en flexibiliteit
-
les: door zelfmassage en oefeningen o...
Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een klein stevig kussentje of een boek en eventueel een deken voor nodig.
-
les mobiliteit & flexibiliteit: rug e...
Deze les is geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat, een massagebal en een blok nodig.
-
les barre: flexibiliteit voeten en he...
Deze les is geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat en een keukenstoel (rechte stoel zonder armleuningen) nodig.
