Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een yoga strap (een band van 2-5 cm breed en tweemaal je beenlengte lang, bijvoorbeeld de ceintuur van je kamerjas) voor nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat voor nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat en een keukenstoel voor nodig.

Deze les is geschikt voor alle niveaus. Voor deze les heb je een yogamat en een keukenstoel nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een stevig kussentje, een stapel kussen en eventueel een deken voor nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er twee lege wc rolletjes voor nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een klein stevig kussentje, een massagebal en eventueel een deken voor nodig.

Deze les is geschikt voor iedereen. Je hebt er een yogamat, een massagebal, een klein stevig kussentje of een boek en eventueel een deken voor nodig.

Deze les is geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat, een massagebal en een blok nodig.

Deze les is geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat en een keukenstoel (rechte stoel zonder armleuningen) nodig.

Deze les is in principe voor alle niveaus maar vraagt wel dat je kunt rollen en van staan kunt knielen. Je hebt er een yogamatje en een yoga strip (een band van 3-5 cm breed en 2 keer je beenlengte lang, bijvoorbeeld de ceintuur van een kamerjas) voor nodig.