Live stream preview
zelfmassage: achillespees
oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: lengte in bovenbenen en knie
•
56s
Geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: lengte in bovenbenen en knie
-
oefening: knielen met de voeten plat ...
Geschikt voor licht gevorderden. Vraagt om een yogamat.
-
oefening: knielen met de tenen in de ...
Geschikt voor beginners. Je hebt een yogamat nodig
-
oefening: knielen met de voeten plat ...
Geschikt voor gevorderde knielers: je moet met de billen op de hakken kunnen zitten. Je hebt een yogamat nodig.
