Live stream preview
zelfmassage: achillespees
oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: voeten en enkels
•
56s
Geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in oefeningen mobiliteit & flexibiliteit: voeten en enkels
-
instructie & oefening: rol de voet re...
Deze oefening is geschikt voor iedereen en belangrijk om te doen als je je voeten schuin naar buiten neerzet (last hebt van eendenvoeten). Je hebt er niets voor nodig.
-
oefening: vanuit A positie de voeten ...
Geschikt voor alle niveaus. Je hebt een yogamat nodig.
-
oefening: knielen met de tenen in de ...
Geschikt voor beginners. Je hebt een yogamat nodig
