voorlichting vlog 2023: 1 spiralen van het been
voorlichting: vlog 2023
•
30m
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe de spieren in onze benen zijn geëvolueerd en wat dat betekent voor onze huidige bewegingspatronen. Je kunt de oefeningen als je wilt meedoen. Dan heb je een matje en een klein kussentje nodig.
Up Next in voorlichting: vlog 2023
-
voorlichting vlog 2023: 2 voeten en h...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe onze voeten werken en hoe onze manier van lopen maakt dat we hallux valgus (een scheefstaande grote teen) ontwikkelen. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
-
voorlichting vlog 2023; 3 onze bekken...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe de anatomie van ons bekken in elkaar zit en de relatie ervan met onze ademhaling. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen, daar heb je dan een yogamatje voor nodig.
-
voorlichting vlog 2023: 4 onze schoud...
Dit is een luistersessie waarin uitgelegd wordt hoe de anatomie van onze schoudergordel in elkaar zit en de relatie ervan met onze ademhaling. De oefeningen kun je als je dat wilt zo meedoen.
