Live stream preview
zelfmassage: achillespees
knielen
•
56s
Geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
Up Next in knielen
-
zelfmassage: activeren bindweefsel ro...
Deze oefening is geschikt voor iedereen. Je hebt er niets voor nodig.
-
oefening: knielen met de tenen in de ...
Geschikt voor beginners. Je hebt een yogamat nodig
-
oefening: knielend met de tenen in de...
Deze oefening vraagt iets meer dan alleen heen en weer gaan omdat je het gewicht achterop de tenen laat rusten. Je hebt er een yogamat voor nodig.
